ΠΩΣ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΤΕ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΤΗΝ ΕΙΣΦΡΥΣΗ ΟΝΥΧΟΣ

Η είσφρυση όνυχος προκαλεί ιδιαίτερα ενοχλητικές και επώδυνες φλεγμονές γύρω από το νύχι, όταν το άκρο του νυχιού αυξάνει κάτω και μέσα στο δέρμα του δαχτύλου. Μπορεί να προκαλέσει ακόμη και μόλυνση στην συγκεκριμένη περιοχή.

Σε αυτό το άρθρο πρόκειται να εξηγήσουμε ποιά είναι τα συμπτώματα και οι πιθανές αιτίες. Θα μοιραστούμε επίσης μερικά σπιτικά γιατροσόφια για να θεραπεύσετε τα νύχια σας, που είναι απλά και γίνονται με υλικά που σίγουρα έχετε στην κουζίνα σας: λεμόνι, αλάτι, θυμάρι, κρεμμύδι, αβγό ή καρότο.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Μπορούμε εύκολα να καταλάβουμε ότι αντιμετωπίζουμε είσφρυση του νυχιού στα πόδια μας όταν παρατηρήσουμε ότι η περιοχή γύρω από το νύχι είναι κόκκινη και/ή έχει φλεγμονή και γενικότερα πονάει όταν το αγγίζουμε. Μπορεί επίσης να έχει μολυνθεί και να εμφανίζει πύον στην επιφάνειά του.

Πιθανές αιτίες

Η είσφρυση του νυχιού στα πόδια συνήθως προκαλείται από ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα πράγματα:

• Υπερβολική ανάπτυξη των νυχιών.
• Ανώμαλη ανάπτυξη των νυχιών.
• Τραύμα που έχει προκληθεί από το νύχι που αυξάνεται μέσα στο δέρμα.
• Ακατάλληλα υποδήματα που ασκούν υπερβολική πίεση στα δάχτυλα.
• Υπερβολική εφίδρωση.
• Τραύματα.
• Ασθένειες του δέρματος.

Έγχυμα θυμαριού

Το θυμάρι είναι ένα φαρμακευτικό φυτό με πολλαπλά οφέλη, ένα από τα οποία περιλαμβάνει την καταπολέμηση φλεγμονών, μολύνσεων ενώ παράλληλα δρα ως φυσικό παυσίπονο. Αυτός είναι και ο λόγος που αποτελεί μια εξαιρετική λύση για την θεραπεία της είσφρυσης όνυχος.

Προετοιμάστε ένα έγχυμα με μια κούπα νερό και δυο κουταλιές της σούπας θυμάρι. Βράστε το για πέντε λεπτά και μόλις ζεσταθεί, βάλτε μέσα το δάχτυλο στο οποίο αντιμετωπίζετε το πρόβλημα  και αφήστε το για 5 με 10 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή την διαδικασία αρκετές φορές μέσα στην ημέρα.

Λεμόνι και αλάτι

Χρησιμοποιώντας αυτά τα απλά υλικά, μπορείτε να προετοιμάσετε μια αποτελεσματική θεραπεία της είσφρυσης όνυχος. Κάντε μια μικρή τρύπα στο λεμόνι και προσθέστε λίγο αλάτι σε αυτό. Στην συνέχεια τοποθετήστε το στο δάχτυλο του ποδιού που αντιμετωπίζετε το πρόβλημα. Αφήστε το για 20 λεπτά και κάντε το καθημερινά μέχρι η είσφρυση όνυχος να θεραπευτεί.

Τόσο το λεμόνι όσο και το αλάτι δρουν ως απολυμαντικά και μειωτήρες φλεγμονών.

Κατάπλασμα από κρεμμύδι

Το κρεμμύδι είναι ένα εξαιρετικό αντιφλεγμονώδες και χρησιμοποιείται για την θεραπεία πολλών ασθενειών. Επομένως μπορεί να φανεί πολύ χρήσιμο σε αυτή την περίπτωση και η εφαρμογή του είναι πολύ απλή.

Μαγειρέψτε ένα κρεμμύδι και μόλις βράσει βάλτε το σε ένα μπλέντερ. Τοποθετήστε το κρεμμύδι, όσο είναι ακόμα ζεστό, σε ένα αποστειρωμένο κομμάτι γάζας. Εφαρμόστε το κατάπλασμα στο δάχτυλο του ποδιού που αντιμετωπίζετε το πρόβλημα. Μπορείτε επίσης να το καλύψετε με έναν απλό ή χειρουργικό επίδεσμο, έτσι ώστε να παραμείνει εκεί για τουλάχιστον δυο ώρες.

Κατάπλασμα από καρότο

Όλες αυτές οι θεραπείες είναι πολύ αποτελεσματικές, αλλά μπορείτε να επιλέξετε αυτό ή κάποιο άλλο υλικό ανάλογα με τα υλικά που έχετε στην κουζίνα σας. Θα μπορούσατε επίσης να τα εναλλάξετε προκειμένου να δείτε ποιο από αυτά είναι περισσότερο πρακτικό ή χρήσιμο.

Για παράδειγμα, αυτό το κατάπλασμα είναι παρόμοιο με το κατάπλασμα από κρεμμύδι, αλλά αντί για κρεμμύδι χρησιμοποιείτε καρότα για την προετοιμασία του. Αυτό το κατάπλασμα δεν βοηθά μόνο στην εξάλειψη της είσφρυσης του νυχιού στα πόδια αλλά επίσης αναζωογονεί το δέρμα που αντιμετωπίζει το πρόβλημα της είσφρυσης.

Εφαρμόστε αυτό το κατάπλασμα τρεις φορές την ημέρα, για τουλάχιστον 15 λεπτά.

Ασπράδι αβγού

Αυτή η θεραπεία είναι απίστευτα γρήγορη ενώ παράλληλα προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα ειδικά αν την επαναλαμβάνετε συνέχεια μέχρι να δείτε κάποια βελτίωση. Το μόνο που χρειάζεται είναι να χτυπήσετε το ασπράδι από ένα αυγό και να το εφαρμόζετε στην περιοχή που αντιμετωπίζετε το πρόβλημα αρκετές φορές την ημέρα. Το ασπράδι των αυγών διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες.

Η είσφρυση όνυχος μπορεί να προληφθεί;

Μπορείτε να αποτρέψετε την είσφρυση όνυχος ακολουθώντας τις εξής συμβουλές:

• Να διατηρείτε να νύχια σας πάντα κομμένα ομοιόμορφα, όπως επίσης και τα πετσάκια γύρω από αυτά. Να χρησιμοποιείτε πάντα λίμα έτσι ώστε να μην υπάρχουν τραχιές άκρες.
• Να αποφεύγετε να φοράτε κάλτσες οι οποίες είναι πολύ σφιχτές και να προτιμάτε εκείνες που ακολουθούν το φυσικό μέγεθος του ποδιού σας. Βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας μπορούν να παίρνουν αέρα μέσα από αυτές και κατά προτίμηση, αποφύγετε τα ψηλοτάκουνα παπούτσια.
• Αν έχετε υποστεί κάποιου είδους χτύπημα ή αν κάποιος πάτησε το πόδι σας, φροντίστε το με φυσικές θεραπείες ακόμη και αν δεν φαίνεται να είναι κάτι ιδιαίτερα σοβαρό.
• Να ενυδατώνετε τακτικά τα χέρια και τα πόδια σας, χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες που περιλαμβάνουν βιταμίνη Ε ή φυτικά έλαια.
• Αν έχετε κάποιον μύκητα στην περιοχή που αντιμετωπίζετε το πρόβλημα, εφαρμόστε καθημερινά μια σταγόνα αγνό λάδι από τεϊόδεντρο, που είναι ισχυρό μυκητοκτόνο. Συμβουλή: Σε περίπτωση που το νύχι του ποδιού σας έχει μολυνθεί και η μόλυνση δεν υποχωρεί, συνεχίζει να βρίσκεται στην ίδια κατάσταση, ή εξαπλώνεται πρέπει να δείτε τον γιατρό σας όσο το δυνατόν συντομότερα για να αποφύγετε επιμέρους επιπλοκές. Αν και δεν είναι ιδιαίτερα σύνηθες, μπορούν να συμβούν τα ακόλουθα αν δεν το φροντίσετε επιμελώς: Να βγει το νύχι σας, να σχηματιστεί κάποιο απόστημα, η μόλυνση να εξαπλωθεί  κλπ.