......

ΤΑ 10 ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΙΣΧΥΡΟΤΕΡΗ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΗ ΔΡΑΣΗ (PICS)

Μια θρεπτική και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αποτελέσει ισχυρό μέσο προστασίας ενάντια στον καρκίνο, ιδίως αν συνδυάζεται με συστηματική σωματική άσκηση, σωστή διαχείριση του βάρους, έλεγχο του σακχάρου και γενικότερα έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Αν και υπάρχουν αρκετοί παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο οι οποίοι βρίσκονται έξω από τον έλεγχό μας, όπως τα γονίδιά μας, η διατροφή είναι ένας τροποποιήσιμος παράγοντας τον οποίο μπορούμε να αξιοποιήσουμε προς όφελος της υγείας μας.

Χάρη στο ιδιαίτερο διατροφικό τους προφίλ, ορισμένες τροφές έχουν συνδεθεί με τον μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης διαφόρων μορφών καρκίνου. Μερικές από τις τροφές με την ισχυρότερη αντικαρκινική δράση είναι φρούτα και λαχανικά και μπορείτε να τις δείτε πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery!


  • 2020-10-18-200725 2020-10-18-200719 2020-10-18-200713 2020-10-18-200708 2020-10-18-200702 2020-10-18-200655 2020-10-18-200649 2020-10-18-200642 2020-10-18-200637

     

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

  •  

 

Κατηγορία: 

Σχόλια - Facebook Comments