Χρήσιμα & ενδιαφέροντα

Το βιβλιάριο απόρων κορασίδων;
Τεφτέρ χανούμ μπατίρ.

Η πεταλούδα;
Εμπριμέ κουνούπ.

Η αναπηρική σύνταξη;
Σακάτ μπαξίς.

Η πρώτη νύχτα του γάμου;
Τσουτσούν σεφτέ.

Το κυτίο παραπόνων;
Σιχτίρ ντουλάπ.

Η πεθερά;
Σιχτίρ χανούμ.

Η βροχή;
Αλλάχ πι-πι.

Η λίμνη των κύκνων;
Παπί χαβούζ.

Η χήρα;
Τσουτσού αχ-βαχ γιοκ.

Η ναυμαχία;
Καΐκ καβγά.

Ο δάσκαλος;
Tσογλάν αγά.

Το ελικόπτερο;
Σαματά κουνούπ.

Το ξυραφάκι;
Ξετρίχ ματσούκ.

Το σουτιέν;
Μαστάρ ντορβάς.

Το σπέρμα;
Τσουτσούν σιρόπ.

Η χειροβομβίδα;
Μπαρούτ κιοφτέ.

Η πυρηνική βόμβα;
Γης Μαδιάμ κιοφτέ.

Το σώβρακο;
Τσουτσού παραβάν.

Η τηλεδιάσκεψη;
Παρτούζ τελεφόν.

Το υποβρύχιο;
Μπαμπές βαπόρ.

Η βέρα;
Μπουνταλά χαλκά.

Ο μάστορας;
Μερεμέτ μπαγαπόντ.

Οι Spice Girls;
Μπαχάρ χανούμ.

Το ραδιόφωνο;
Τζερτζελέ μαραφέτ.

Η τηλεόραση;
Μπανιστίρ ντουλάπ.

Το τανκ;
Τσαμπουκά τρακτέρ.

Το νεκροταφείο;
Ψοφίμ μπαξέ.

Η τουλούμπα;
Τσουτσού κοτλέ.

Η στριπτιτζού;
Ντίρι ντάχτα τσιτσίδ.

Η μαλακία;
Νταχ ντιριντί τσουτσού.

Το Βιάγκρα;
Τσουτσούν μπαρούτ.

Το ασανσέρ;
Σούρτα φέρτα ντουλάπ.

Το σχολικό λεωφορείο;
Τσογλάν τουτού.

Το σχολείο;
Τσογλάν μαντρί.

Ο παιδίατρος;
Χαϊβάν ντοκτόρ.

Ο γεωπόνος;
Ζαρζαβάτ ντοκτόρ.

Το προφυλακτικό;
Τσουτσού φερεντζέ.

Το ψυγείο;
Τουρτούρ ντουλάπ.

Ο δονητής;
Τσουτσού κομπρεσέρ.

Το φαστφουντάδικο;
Τάκα-τάκα μαμ.

Το μπουρδέλο;
Πιδιχτίρ σαράι.

Οι κουκουλοφόροι;
Φερετζέ ασκέρ.

Η «νεκρή» αγορά;
Ταπί παζάρ.

Ο Γιώργος Παπανδρέου;
Νι να νάι γιάβρουμ, νι να νάι να.

Η «άγονη γραμμή»;
Γκελ γκελ καϊκτσή.

Αδέλφια μου, αλήτες, πουλιά;
Καρντάς, τζογλάν, τσίου τσίου.

Η βουλευτική ασυλία;
Καλαμπαλίκ.

http://blog.focuswebtv.gr

Η ιστορία του Μάιλο και του Έντι, δύο σκύλων που μεγάλωσαν μαζί, συγκινεί χιλιάδες ανθρώπους στο Διαδίκτυο

Η μοίρα έπαιξε άσχημο παιχνίδι στον εξάχρονο Μάιλο και τον επτάχρονο Εντι οι οποίοι είχαν συνηθίσει να παίζουν μαζί, απολαμβάνοντας την παρέα οικογένειας Μπέηκερ στο Κάρντιφ.

Ο Εντι έχασε την όρασή του και έτσι Μάιλο έπρεπε να βοηθήσει τον φίλο του να αντεπεξέλθει στις νέες προκλήσεις.

Ο γλυκύτατος Μάιλο αποτελεί τον πιστό του σκύλο – οδηγό στον Έντι, τον βοηθάει, τον κατευθύνει και τον γυρνάει στο σπίτι ή στα αφεντικά τους όταν βγαίνουν βόλτα.

Τα δύο σκυλιά έχουν ένα εντυπωσιακό δέσιμο το οποίο είναι και πραγματικό, καθώς όταν ιδιαίτερα όταν είναι εκτός σπιτιού, τους ενώνει ένα σχοινάκι περασμένο στα σώματά τους.

Η οικογένεια Μπέηκερ, μάλιστα, έχει βάλει ακόμη και κουδουνάκι στον Μάιλο για να τον ακούει ο Εντι και να καταλαβαίνει που βρίσκεται.

Το εντυπωσιακό είναι ότι ο Μάιλο δεν πέρασε ποτέ από ειδική εκπαίδευση για να γίνει σκύλος οδηγός…

{youtube}2KLiGPzJltA{/youtube}

http://blog.focuswebtv.gr

Υπάρχουν δύο τρόποι για να καθαρίσεις τα μάτια στην κεραμική σου κουζίνα….

Ο φυσικός και ο χημικός. Εμείς στη δικιά μας κουζίνα χρησιμοποιούμε τον χημικό (ντροπή και αίσχος….!) ο οποίος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός. Όμως επειδή είμαστε ντεμέκ οικολόγοι θα ξεκινήσω με το φυσικό τρόπο για να το παίξω και ακτιβίστρια !

Φυσικός τρόπος καθαρισμού κεραμικής εστίας

1. Γεμίστε ένα μπωλ με χλυαρό νερό.
2. Με ένα σφουγγάρι (που δε χαράζει) βουτηγμένο στο χλυαρό νερό, μουλιάστε την επιφάνεια της εστίας και τους ξεραμένους λεκέδες.
3. Βρέχετε συνεχώς το σφουγγάρι για να απομακρύνετε υπολείμματα λεκέδων στοσφουγγάρι που μπορεί να γρατζουνίσουν την επιφάνεια της εστίας.
4. Ρίξτε λίγη ποσότητα μαγειρικής σόδας πάνω σε κάθε επίμονο λεκέ και αφήστε να δράσει για 10-15 λεπτά.
5. Σκουπίστε με καθαρό και μουλιασμένο σφουγγάρι και τρίψτε απαλά για να απομακρύνετε το λεκέ από την επιφάνεια.
6. Επαναλάβετε εάν οι λεκέδες επιμένουν.
7. Εάν οι λεκέδες επιμένουν, δεν κάνετε για ακτιβίστρια. Ξεχάστε τηνοικολογία και περάστε διακριτικά πάντα στην επόμενη παράγραφο…!

Χημικός τρόπος καθαρισμού κεραμικής εστίας

1. Θα πρέπει να αγοράσετε το ειδικό υγρό καθαρισμού κεραμικών εστιών που υπάρχει σε όλα τα σούπερ μάρκετ. Συνήθως είναι άσπρο υγρό, όχι ιδιαίτερα παχύρευστο και συνοδεύεται από ειδική ξύστρα απομάκρυνσης ξεραμένων λιπών και υπολειμμάτων τροφών.
2. Ξύστε σε κρύα επιφάνεια εστίας με την ειδική ξύστρα για να απομακρύνεται όλα τα υπολείμματα τροφών και ξεραμένων λιπών.
3. Απομακρύντε τα με ένα νωπό πανί, προσεκτικά μην χαράξτε την επιφάνεια των εστιών.
4. Ρίξτε 4-5 σταγόνες από το ειδικό καθαριστικό υγρό στο κέντρο της εστίας.
5. Περάστε και τρίψτε με νωπό πανί, όλη την επιφάνεια. Τρίψτε τα σημεία όπου οι λεκέδες επιμένουν.
6. Περάστε με καθαρό νωπό πανί για να πάρετε τυχόν υπολείμματα λεκέδων και καθαριστικού.
7. Περάστε εκ νέου με στεγνό πανί για να γυαλίσουν οι εστίες.

Πως απομακρύνουμε τις γρατζουνιές από την κεραμική εστία

Το ότι εμείς βλέπουμε γρατζουνισμένη την κεραμική εστία δε σημαίνει ότι είναι απαραίτητα έτσι. Συνήθως δύσκολοι λεκέδες όπως αυτοί τις ζάχαρης αφήνουν γραμμές πάνω στην κεραμική εστία. Έτσι με ένα καλό καθάρισμα φεύγουν και οι υποτιθέμενες γρατζουνιές που μας τρόμαξαν.

Δυστυχώς όμως εάν οι γρατζουνιές είναι βαθιές, δε μπορείτε να κάνετε και πολλά πράγματα. Μπορείτε όμως να προστατευτείτε από επόμενες.

Πως προστατεύω την κεραμική κουζίνα από γρατζουνιές;

• Χρησιμοποιούμε πάντα σκεύη με λείες και επίπεδες βάσεις
• Δεν σέρνω ΠΟΤΕ τα σκεύη εάν θέλω να τα βγάλω από τη φωτιά, ή να τα αλλάξω μάτι. Τα σηκώνω και τα μετακινώ!
• Εάν πέσει σιρόπι ή ζάχαρη από την κατσαρόλα, το σκουπίζω αμέσως. Η ζάχαρη είναι ο μεγαλύτερος εχθρός των κεραμικών εστιών.
• Αποφεύγουμε να φέρουμε σε επαφή ζεστό σκεύος μεαλουμινόχαρτο. Το αλουμινόχαρτο θα αφήσει σκούρο γκρι λεκέ στην επιφάνεια της εστίας σας.
• Κρατάμε πάντα καθαρή την κεραμική κουζίνα, έτοιμη για την επόμενη χρήση.
• Δεν αφήνουμε λερωμένα κουτάλια ή κουτάλες στην κεραμική επιφάνεια.

Δυστυχώς ακόμα και να τα εφαρμόσουμε όλα τα παραπάνω, όλο και θα μας ξεφύγει κάτι κάποια στιγμή και θα γίνει το κακό. Ε δε χάλασε και ο κόσμος…λεφτά υπάρχουν, θα πάρουμε καινούργια !

http://blog.focuswebtv.gr

Τη δεκαετία του ’80, ο ιός του Έιτζ θέριζε παγκοσμίως και αποτελούσε κύριο θέμα συζήτησης. Στην Ελλάδα, το πιο γνωστό θύμα της ασθένειας, ήταν ο κορυφαίος σχεδιαστής της εποχής Μπίλι Μπο.

Ο γοητευτικός δανδής, που ξεκίνησε από τον Πειραιά με όνειρα και φιλοδοξίες για να κατακτήσει τον κόσμο, είχε κουραστεί από το καθημερινό κυνήγι των παπαράτσι. Στις εφημερίδες γράφονταν συνεχώς ψευδή, ανακριβή ρεπορτάζ και συκοφαντίες για τον ίδιο και την οικογένειά του.

Πριν χάσει τη μάχη με τον θανατηφόρο ιό, ο Μπίλι Μπο τηλεφώνησε από την Αμερική στη δημοσιογράφο Λένα Ζαννιδάκη, να της δώσει μια τελευταία συνέντευξη. Την είχε διαλέξει, επειδή του είχε συμπεριφερθεί με ήθος στα ένδοξα χρόνια της καριέρας του. Η συντάκτρια του Ταχυδρόμου δέχθηκε και όταν επέστρεψε τον συνάντησε. «Ζω», της είπε. «Πείτε ότι ζω».

Αυτό ήθελε ο Μπίλι Μπο να γραφτεί, δίνοντας μια συγκλονιστική συνέντευξη, εμφανώς «κουρασμένος» από το Έιτζ. Για αυτή τη συνέντευξη, η δημοσιογράφος τιμήθηκε από το ίδρυμα Μπότση, για τη γενναιότητα και την ευπρέπεια στον χειρισμό του θέματος.

Δείτε το βίντεο ΕΔΩ

mixanitouxronou.gr/

Η διαδικασία διεύρυνσης της Νέας Παγκόσμιας Τάξης έχει αρχίσει να γίνεται αισθητή για να το δουν ορατά, όχι μόνο μέσω της δυνατότητας της άρνησης της ελευθερίας η της θεραπείας, αλλά και μέσα από τον έλεγχο των κλινικών δεδομένων της ιδιωτικής ζωής του ατόμου. Όπως δημοσίευσε η εφημερίδα on-lineiovivoaroma.it, από το Μάιο του 2014 σε όλη την Ευρώπη, θα έχουν υποχρέωση να υποβάλλουν όλα τα βρέφη για να εγκαταστήσουνε το μικροτσίπ κάτω από το δέρμα που θα εφαρμόζονται και στα δημόσια νοσοκομεία κατά τη στιγμή της γέννησης τους.

Το τσιπ θα παρέχεται, καθώς και ένα φύλλο δεδομένων με πληροφορίες για το άτομο (όνομα, τον τύπο του αίματος, ημερομηνία γέννησης κλπ..), θα είναι επίσης ένα ισχυρός ανιχνευτής GPS που θα είναι με μια μικρο-μπαταρία και θα γίνεται αλλαγή κάθε 2 χρόνια στα κρατικά νοσοκομεία. Το τσιπ GPS θα είναι της νέας γενιάς και κατά συνέπεια δεν θα επιτρέπει περιθώριο σφάλματος ανίχνευσης ίση με μικρότερη από 5 μέτρα. Θα πρέπει να συνδεθεί απευθείας σε μια τηλεόραση, που θα διαχειρίζεται τις συνδέσεις. Όποιος θέλει θα μπορεί να το εμφυτεύει δωρεάν (αλλά υποχρεωτική θα είναι η εμφυτεύσει στα παιδιά τους) μόλις θα γεννιέται /απο την πρώτη του Μαΐου 2014, συμπληρώνοντας το έντυπο της αίτησης για την ένταξη της ASL. Το CCCP (Συμβουλευτική Επιτροπή για τον Έλεγχο του πληθυσμού) έλαβε υπόψη της υποχρεωτική εγκατάσταση για τους πολίτες που έχουν γεννηθεί πριν από την ημερομηνία αυτή, αλλά αυτό δεν υλοποιείται πριν από το 2017. Η εγκατάσταση θα είναι εντελώς ανώδυνη, χάρη στο γεγονός ότι το τσιπ θα εμφυτεύεται κάτω από το δέρμα στον αριστερό αγκώνα, στις ελεύθερες νευρικές απολήξεις.

Ο δημοσιογράφος που έγραψε αυτό το άρθρο δεν έχει συνειδητοποιήσει το λιγότερο από ό, τι γράφει, αναφέροντας τα εξής: ” Τέλος μερικές καλές ειδήσεις από τον κόσμο της τεχνολογίας. Με αυτό το τσιπ, τελικά, θα αποτρέψει όλες τις περιπτώσεις εξαφανίσεων και απαγωγών που έχουν προβληματίσει τον κόσμο όλα αυτά τα χρόνια. Θα είναι επίσης δυνατό, χάρη στην τεχνολογία αυτή, στο μέλλον, να παρακολουθείτε εύκολα όλαυς τους εγκληματίες σε μεγάλο βαθμό. “Είναι σωστό! Μη γνωρίζοντας τον απόλυτο έλεγχο του πληθυσμού που θα στερηθεί την ελευθερία της ιδιωτικής του ζωής και θα είναι ο πόνος για όλους, πυροδοτώντας κάποια διαμάχη, αναφορές, και για εμφύλιους πολέμους. Όπως γράφει η Carla Villa Maji για το Positanonews.it, θα είναι μια ενημερωτική εκστρατεία για την ελευθερία και την ανθρώπινη αξιοπρέπεια για το απαραβίαστο.

Είναι θετικό το γεγονός ότι όλες οι ανθρωπιστικές οργανώσεις θα ενωθούν για να συγκεντρώσει υπογραφές και να ζητήσει για ένα νομοσχέδιο για την απαγόρευση στην Ευρώπη και στον κόσμο γαυτό το χάος! Προσωπικά, ήξεραν ήδη εδώ και χρόνια ότι το πρόγραμμα υγειονομικής περίθαλψης των αμερικανικών και ευρωπαϊκών χωρών οτι έκρυβαν παράλληλα ένα πρόγραμμα καταλογογράφησης για τον έλεγχο του πληθυσμού. Και αυτό συμβαίνει μπροστά στα μάτια μας!!! Και πάλι, να θυμάστε πόσο γρήγορα το διαβατήριο με βιομετρικά δεδομένα θα εισαχθεί στις ΗΠΑ και αργότερα στην Ευρώπη, εκτός από εκείνους που δεν έχουν το νέο διαβατήριο, για να υποβάλουν τα δακτυλικά αποτυπώματα και να λαμβάνονται στα σύνορα της ίριδας στο αεροδρόμιο. Τι θα κάνουν τώρα; Θα έχουμε το μικροτσίπ μόλις θα κατεβαίνουμε από το αεροπλάνο στην σκάλα; Φυσικά και όχι!

Ζητούμε από όλους microchips ακόμη και από αυτήν την πλευρά του ωκεανού! να Θυμηθείτε τους πολιτικούς μας που θα μας δώσουν την εντύπωση ότι όλα θα είναι μια χαρά, και ότι δεν υπάρχει τίποτα για να κρύψουν!!! θα βάζουν το μικροτσίπ στους ανθρώπους, επειδή θα έχουν συνειδητοποιήσει ότι οι άνθρωποι θα θέλουν να αλλάξουν το σύστημα το οποίο θα είναι κουρασμένο για να αξιοποιηθεί, που θα στέλνονται στον πόλεμο από μια μικρή ομάδα οικογενειών που θεωρούν απο των πολλών δισεκατομμυρίων πληθυσμόν στον πλανήτη. Το ανθρώπινο εμφύτευμα μικροτσίπ είναι ένα αντικείμενο και, στη συνέχεια, αν δεν είστε προσεκτικοί και σε εγρήγορση απο την καταπολέμηση της ψυχικής και σωματικής εξάντλησης, ο πειρασμός θα είναι αυτό και θά λέτε είναι πάρα πολύ ωραία, και ότι στο τέλος τα πράγματα πηγαίνουν ομαλά …ΠΡΟΣΟΧΉ! Βασικές λεπτομέρειες σχετικά με το μικροτσίπ

Rfiid σημαίνει “αναγνωριστικό ραδιοσυχνοτήτων», εκείνοι που θα το εμφυτεύουν κάτω από το δέρμα θα είναί πολύ μικρό και δεν είναι δύσκολο να το εγκαταστήσετε, ωστόσο, θα είναι πολύ επώδυνη και σχεδόν αδύνατον να αφαιρεθεί, αν βρείτε τον εαυτό σας αβοήθητοι και καθίστανται στις υποχρεωτικές καταστάσεις αμέσως θα σας εντοπίζουν και θα σας συλλαμβάνουν αν προσπαθείτε να το ξεφορτωθείτε!!! θα αποτελεί ένα μέσο με το οποίο θα στερείται την ιδιωτικής ζωής σας, και στο έλεος της κάθε μορφής ελέγχου και στην πνευματική χειραγώγηση μέσα από τα κύματα, της ίδιας την σκέψης σας, τα συναισθήματά σας θα είναι υπό έλεγχο και θα χειραγωγείται απο το τσίπ, μέσω των αδένων στο σώμα σας, το οποίο σημαίνει ότι όσοι θα έχουν πρόσβαση στον κεντρικό υπολογιστή θα μπορεί επίσης να επηρεάζει και την υγεία σας αρχίζοντας με τη γονιμότητα!!!.

Να θυμάστε ότι δεν έχετε κανέναν τρόπο για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας. Αυτή η κτηνοβασία ονομάζεται RFID θα είναι το τέλος της ανθρώπινης ύπαρξης όπως γνωρίζουμε ότι θα είναι το τέλος της κάθε ελευθερίας, δεν μπορεί πλέον να αντισταθεί στις καταχρήσεις εκείνων που έχουν χάσει ή δεν είχαν ποτέ τη δημοκρατική νομιμότητα και θα καθίσει στα έδρανα της εξουσίας, είναι επείγον ότι οι άνθρωποι έχουν επίγνωση της κατάστασης και θα ζητάνε για να προωθήσουν ένα νόμο που θα απαγορεύει την παραγωγή και τη χρήση των μικροτσίπ και του ηλεκτρονικού εξοπλισμού που θα προορίζονται για ανθρώπινο περιορισμό τους!!!

http://www.eleysis-ellinwn.gr

Με την απουσία της της δημοτικής αστυνομίας μετά την κατάργησή της να έχει κάνει το κυκλοφοριακό πρόβλημα στο κέντρο της πόλης ανυπόφορο κάποιος έπρεπε να αναλάβει δράση για τα αυτοκίνητα που παρκάρουν όπου βρουν. Αποφάσισε λοιπόν να το κάνει ο ίδιος ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης. Ο Γ.Μπουτάρης περπατώντας στον

πεζόδρομο της Αριστοτέλους πριν από λίγο αντίκρισε ένα λευκό βανάκι πάνω στο πλακόστρωτο όπως βλέπετε στις φωτογραφίες. Σταμάτησε και σε ρόλο δημοτικού αστυνομικού ρώτησε τον οδηγό για ποιο λόγο βρισκόταν στον πεζόδρομο. "Έχω δουλειά" απάντησε ο νεαρός και πριν προλάβει να συνεχίσει ο δήμαρχος Θεσσαλονίκης

βγάζει από την τσέπη του παλτού του ένα από τα γνωστά αυτοκόλλητα που χρησιμοποιούν οι "ακτιβιστές των πεζοδρομίων" στην πόλη και γράφουν "Είμαι γάιδαρος παρκάρω όπου βρω" και το κολλάει στη μέση του παρπρίζ του μπροστά στα έκπληκτα μάτια του οδηγού, της κοπέλας του και πλήθος περαστικών/ Μάλιστα ο Γ.Μπουτάρης δεν έμεινε εκεί αλλά

βλέποντας λίγο πιο κάτω άλλο ένα φορτηγάκι παρκαρισμένο στον πεζόδρομο ζήτησε τον λόγο από τον οδηγό και όταν εκείνος του είπε ότι ξεφορτώνει εμπορεύματα για κάποιο κατάστημα, ο δήμαρχος πήγε στο ίδιο το κατάστημα για να επαληθεύσει τα λεγόμενά του.

Seleo.gr News

Η αυγή και το σούρουπο στα πιο εντυπωσιακά μέρη του κόσμου -Από τη συλλογή του National Geographic δεν θα μπορούσε να λείπει το ηλιοβασίλεμα στη Σαντορίνη [εικόνες]

Mε τη βοήθεια των αναγνωστών του το National Geographic έφτιαξε μια από τις ομορφότερες συλλογές φωτογραφιών του. Τίτλος της η «Χρυσή ώρα». Θέμα, αυτές οι μαγικές πρώτες μετά την ανατολή ή τη δύση του ηλίου όπως κατεγράφη σε διάφορα μερικά από τα πιο εντυπωσιακά μέρη του κόσμου.

Το National Geographic ενθαρύνει τόσο τους επαγγελεματίες όσο και τους... χομπίστες φωτογράφους να μοιραστούν μαζί του τις καλύτερες ταξιδιωτικές τους φωτογραφίες ανεβάζοντάς τις στο Your Shot website.

Από τη συλλογή αυτή φωτογραφιών δεν θα μπορούσε να λείπει το περίφημο ηλιοβασίλεμα στην Οία της Σαντορίνης.

Ομίχλη στην γέφυρα Golden Gate λίγα λεπτά μετά την αυγή. Φωτογραφία του Michael Bennett

Ηλιοβασίλεμα στη λίμνη Riffelsee. Φωτογραφία του Nan Li Toh

Ομίχλη στα βουνά της Rodna την ώρα της ανατολής. Φωτογραφία του Lazar Ovidiu

http://www.iefimerida.gr/

Είναι από τα πιο ζουμερά φρούτα που υπάρχουν. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός πως αποτελούν τη βάση για τους περισσότερους χυμούς και cocktails που έχεις πιει. Η υπόξινη επίγευσή τους σου δίνει έντονες πινελιές σε γλυκά και αλμυρά πιάτα, ενώ ΚΑΙ ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ αγαπούν την υγεία και τη γραμμή σου.
Πόσες φορές δεν έχεις ακούσει για τις θαυματουργές ιδιότητες του λεμονιού ή του γκρέιπφρουτ στη διάλυση του λίπους; Τι από όσα έχουν κατά καιρούς γραφτεί ισχύει; Ζητήσαμε από τον διαιτολόγο διατροφολόγο Νικόλαο Κριαρά να μας δώσει περισσότερες πληροφορίες για τους λόγους που πρέπει να ανήκουν στο διαιτολόγιο σου...

Πορτοκάλια

Είναι το πιο διάσημο φρούτο από τα εσπεριδοειδή και φυσικά μπορείς να το απολαύσεις με δεκάδες τρόπους. Με ένα "κλικ" εδώ θα βρεις όσες συνταγές με πορτοκάλι επιθυμείς.
Ο χυμός πορτοκαλιού, ένα ευρύτερα διαδεδομένο πρωινό ρόφημα, βρέθηκε ότι μειώνει την μυϊκή κούραση και αυξάνει την αντοχή στην άσκηση. Αυτό σημαίνει, ότι ο διαιτώμενος θα μπορέσει να παραγάγει περισσότερο έργο, άρα να κάψει περισσότερες θερμίδες" επισημαίνει ο διαιτολόγος.

Μανταρίνια

Μικρά, εύκολα στην αποθήκευση, αλλά και τη μεταφορά με το ταπεράκι στη δουλειά τα... ξαδερφάκια του προτοκαλιού έχουν δεκάδες λόγους να τα προτιμάς.
"Οι συνθέσεις στα μανταρίνια, όπως φλαβονοειδή, βιταμίνη C, κάλιο και φολλικό οξύ, παρέχουν στο σώμα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για να γίνει ταχύτερος ο ρυθμός μεταβολισμού, πράγμα το οποίο σημαίνει μείωση θερμιδών με ακόλουθη απώλεια του κατακρατηθέντος υγρού"!

Λεμόνια

Το λεμόνι έχει ταυτιστή με την καύση λίπος δεκάδες φορές στο παρελθόν. Αλήθεια ή ψεμα; "Όσον αφορά το θέμα της διατροφής του λεμονιού με στόχο την μείωση του σωματικού βάρους και την υποφαινόμενη "λιποδιάλυση", η απάντηση είναι ότι πρόκειται για μύθο και τέχνασμα διαφόρων καιροσκόπων" εξηγει ο κ. Κριαράς. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως το λεμόνι δεν σου προσφέρει πολλά στην προσπάθειά σου να χάσεις βάρος.
"Τα οφέλη του λεμονιού ως προς τη μείωση του σωματικού βάρους εντοπίζονται στο γεγονός ότι το λεμόνι προκαλεί έντονη εφίδρωση και διούρηση, πράγμα το οποίο σημαίνει ταχεία αποβολή των υγρών και των διαφόρων τοξινών."

Γκρέιπφρουτ

Μετά το λεμόνι, το γκρέιπφρουτ έχει συνδέσει το όνομά του περισσότερο με το αδυνάτισμα. Πολλές φορές ίσως να έχεις ακούσει πως βοηθά στην καύση λίπους και θερμίδων. Ποια είναι όμως η πραγματικότητα;
"Η ισχυρή παρουσία των φυτικών ινών, θα διεγείρει το γαστρεντερικό σύστημα και θα διευκολύνει τη διαδικασία της αφόδευσης, απομακρύνοντας το έντονο φούσκωμα. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας της βιταμίνης του ασκορβικού οξέος, απομακρύνει ταχέως τα υψηλά φορτισμένα ιονισμένου στοιχείου μόρια οξυγόνου - δρα αντιοξειδωτικώς και ενισχύει τη δημιουργία κολλαγόνου" σημειώνει ο διαιτολόγος.

Νεράντζια

Αν και είναι δύσκολο να τα βάλεις στη διατροφή σου ωμα, συχνά θα τα συναντήσει στο κουταλάκι του... γλυκού σου ή ακόμη και ως αρωματικό σε αλμυρές συνταγές.
"Τα νεράντζια, ένα όμοιο τρόφιμο με τα μανταρίνια, είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Τονώνουν και δρούν ευεργετικά λόγω της αντιοξειδωτικής τους δράσης. Επίσης, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνη C, διευκολύνουν τη μεταφορά του οξυγόνου στους ιστούς και αυξάνουν τη δράση του μεταβολισμού"!

Lime

Το επι το ελληνικότερον μοσχολέμονι, είναι καταπράσινο, μικρό και πιο αρωματικό. Η βάση για να κάνεις απολαυστικό mojito ή το συστατικό που αρωματίσει κυρίως τα ψάράκια σου. Όπως όμως και όλα τα υπόλοιπα εσπεριδοειδή έχει ευεργετική επίδραση και στη σιλουέτα σου.
"Βοηθά την απορρόφηση του σιδήρου και στην πήξη του αίματος. Προσφέρει τόνωση του οργανισμού και σαφώς και «αγαπάει» τη σιλουέτα προσφέροντας αρκετά λίγες θερμίδες. Προστατεύει τον ανθρώπινο οργανισμό από τον καρκίνο του αναπνευστικού και μπορεί να βοηθήσει τη μνήμη. Λόγω των υψηλής αξίας θρεπτικών συστατικών τα οποία περιέχει, αναφέρεται ως ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στη μείωση του κινδύνου των καρδιακών παθήσεων, βοηθά τους διαβητικούς και μειώνει την πίεση του αίματος".

Ταλέντο ανεξαρτήτου στάσης

Ο πιανίστας Τζέισον Μπλακ προκαλεί ιδιαίτερο ενδιαφέρον εφόσον μπορεί και παίζει πιάνο ανάποδα.

{youtube}dizRrbtxmHM{/youtube}

ΠΗΓΗ: http://www.newsbeast.gr

Ένα μονόλεπτο ιταλικό βίντεο με πρωταγωνιστές δύο Ιταλούς και έναν γάιδαρο έχει τρελλάνει το διαδίκτυο και ξεπέρασε το 2.680.000 επισκέψεις

Δείτε μέχρι το τέλος για να καταλάβετε πως ένας Ιταλός μαθαίνει την ώρα...αγγίζοντας έναν γάιδαρο.

{youtube}mHyRCeKxhss{/youtube}

ΠΗΓΗ: http://www.eirinika.gr

Το συγκεκριμένο βίντεο κατεγράφη στο Melvin του Michigan και δείχνει την επίθεση ενός γάτου σε μια γυναίκα, η οποία προσπάθησε να τον διώξει κλωτσώντας χιόνι πάνω του. Σύμφωνα με πληροφορίες η 33χρονη ήθελε να διώξει τον γάτο για να σώσει τον σκύλο της μητέρας της από αυτόν...

Δείτε το βίντεο:

{youtube}J3DveHDflos{/youtube}

Όταν κοιτώ από ψηλά μοιάζει ο κόσμος ζωγραφιά:10 εντυπωσιακά ρυμοτομημένες πόλεις (φωτογραφίες)

Αεροφωτογραφίες από οικοδομικά συγκροτήματα αστικών κέντρων στις Ηνωμένες Πολιτείες, με εντυπωσιακή ρυμοτομία. Τα κτήρια, όπως βλέπουμε στο perierga.gr, είναι χτισμένα με απόλυτα συμμετρικό τρόπο παρέχοντας στους κατοίκους άμεση πρόσβαση στις οδικές αρτηρίες και επομένως στις υπηρεσίες.

Προφανώς είναι πόλεις σχεδιασμένες από μηδενική βάση με κριτήριο τη βέλτιστη εξυπηρέτηση των κατοίκων. Βέβαια δεν παύουν να είναι σχετικά μονότονες καθώς η μορφή του αστικού περιβάλλοντος είναι πανομοιότυπη σε κάθε σημείο.

Eden Prairie, Φλόριντα

Οικοδομικό διαμέρισμα, Αριζόνα

Deer Crest, Καλιφόρνια

Οικοδομικό διαμέρισμα, Αριζόνα

Οικοδομικό διαμέρισμα, Νεβάδα

Για να μην πάει τίποτα ξανά χαμένο…

Πόσες φορές έχεις ξεχάσει ακάλυπτο το τυρί στο ψυγείο και έχει καταλήξει στα σκουπίδια;

Αυτό πλέον δεν θα ξανασυμβεί αν ακολουθήσεις την παρακάτω απλή συμβουλή:

Βάλε το τυρί σε ένα πλαστικό σακουλάκι.  Πρόσθεσε 1-2 κύβους ζάχαρη και κλείσε καλά το σακουλάκι με ένα λαστιχάκι!

ΠΗΓΗ: http://blog.focuswebtv.gr

Χάρη στους σκύλους σώθηκε ο 58χρονος, που το πρωί επιχείρησε να αυτοκτονήσει έξω από το Βενιζέλειο Νοσοκομείο.

Ο 58χρονος με καταγωγή από το Δήμο Μινώα Πεδιάδος, που σύμφωνα με το PrismaNews αντιμετώπιζε ψυχολογικά προβλήματα,πήγε έξω από το νοσοκομείο αποφασισμένος να δώσει τέλος στη ζωή του.

Πήρε αρκετά χάπια έως ότου έπεσε λιπόθυμος. Η λιποθυμία και η πτώση ήταν αυτές που του προκάλεσαν τις κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις.

Τον 58χρονο δεν αντιλήφθηκε κανένας περαστικός ή εργαζόμενος στο νοσοκομείο,
αλλά έγινε αντιληπτός από τους αδέσποτους σκύλους που βρέθηκαν γύρω του και άρχισαν να γαβγίζουν. Αυτοί ήταν που τελικά του έσωσαν τη ζωή.

Άμεση ήταν η επέμβαση των γιατρών και νοσηλευτών του νοσοκομείου, που του έδωσαν τις πρώτες βοήθειες. Ο 58χρονος νοσηλεύεται.

ΠΗΓΗ: http://www.newsit.gr

Πώς το άρθρο μιας δημοσιογράφου έγινε αφορμή για να κάνει σχέση με τον άνδρα της ζωής της 30 χρόνια μετά την πρώτη φορά που τον γνώρισε

Σαν όνειρο μοιάζει αυτό που ζει η δημοσιογράφος Λιζ Τζόουνς η οποία βρήκε τον... χαμένο έρωτα της ζωής της ύστερα από 30 χρόνια μόλις το περασμένο καλοκαίρι. Αυτές ήταν οι πρώτες κοινές γιορτές του ζευγαριού και η Τζόουνς μοιράζεται την απίστευτη ιστορία με όλους.

Αφορμή για να ξανασυναντηθούν οι δυο τους στάθηκε ένα άρθρο της Τζόουνς το περασμένο καλοκαίρι στο περιοδικό You όπου έγραφε για τους πρώην της. Ο Ντέιβιντ, ο ανεκπλήρωτας έρωτάς της από το 1983 έτυχε να το διαβάσει. Ενα μήνυμά του στο οποίο της παραπονιόταν γιατί δεν τον ανέφερε στο άρθρο της η αφορμή για να ξανασυναντηθούν...

«Ηταν έρωτας με την πρώτη ματιά. Ημασταν γείτονες. Αυτός ζούσε στο νούμερο 25 της οδού Σάντρεϊ στο Μπρίξτο και εγώ είχα νοικιάσε το διαμέρισμα στο νούμερο 28 του ίδιου δρόμου. Ο Ντέιβιντ, τότε, ήταν 31 ετών και ήταν ο πιο δυνατός άνδρας που είχα δει ποτέ στη ζωή μου. Φυσικά, δεν μου έδινε καμία σημασία. Εγώ ήμουν 20 και κάτι, παρθένα, με διατροφικά προβλήματα. Αυτός ήταν ένα αγόρι από το Μάντσεστερ που το μόνο που το ενδιέφερε ήταν να διασκεδάζει. Εγώ τώρα του λέω ότι θα έπρεπε να με είχε προσέξει. Τι στο καλό σκεφτόταν; Βέβαια, τώρα με διαβεβαιώνει ότι αν είχαμε βγει τότε ραντεβού, δεν θα ήμασταν μαζί τώρα. Θα είχαμε χωρίσει και θα είχαμε πικραθεί. Αλλά εγώ αναρωτιέμαι αν αυτό θα συνέβαινε στην πραγματικότητα.Σκέφτομαι ότι θα είχαμε περάσει μαζί 30 γιορτές Χριστουγέννων, όπως αυτή που μόλις πέρασε. Τότε, το 1983, όταν με απέρριψε και με αγνόησε, εγώ μετακόμισα και έκανα χρόνια για να τον  ξεπεράσω. Ξανασυναντηθήκαμε τον Αύγουστο, 30 χρόνια μετά επειδή επειδή έγραψα ένα άρθρο για τους πρώην και πως θα μπορούσα να έχω επαφή μαζί τους. Εκείνος όμως το διάβασε και είδε πως δεν αναφέρθηκα σε εκείνον. Ο Ντέιβιντ επικοινώνησε μαζί μου γράφοντας ένα μήνυμα: ''Νιώθω την απόρριψη. Σου χρωστάω ένα γεύμα..." η αντίδρασή μου ήταν άμεση....», γράφει τώρα η Τζόουνς...

Πηγή http://www.iefimerida.gr

Αυτό είναι το ακριβότερο ποδήλατο του κόσμου –Είναι από ατόφιο χρυσάφι 24Κ και διακοσμείται από 600 ημιπολύτιμους λίθους Swarovski !

Το ποδήλατο αποτελεί αγαπημένη συνήθεια μετακίνησης ανά τον κόσμο, άθλησης αλλά και ψυχαγωγίας. Και μάλιστα δεν αποτελεί κάποιο είδος πολυτελείας ή ένα ακριβό σπορ αφού οι τιμές τους είναι ιδιαιτέρως προσιτές ανάλογα με την επιλογή και το βαλάντιο του καθένα. Μακράς όμως από αυτό, μια σκανδιναβική εταιρεία αποφάσισε να δημιουργήσει το ακριβότερο ποδήλατο στον κόσμο, που θα μπορούσε κάλλιστα να αποτελεί έκθεμα μουσείου ή να κοσμεί τη βιτρίνα πολυτελούς κοσμηματοπωλείου.

Πιο συγκεκριμένα η εταιρεία Auramania δημιούργησε ένα ποδήλατο από ατόφιο χρυσάφι 24Κ το οποίο διακόσμησε με 600 ημιπολύτιμους λίθους Swarovski. Η τιμή του; Περίπου 80.000 ευρώ πρέπει να δώσει κάποιος για να αποκτήσει αυτό το συλλεκτικό χειροποίητο κομμάτι, ενώ μόλις 10 έχουν κατασκευαστεί μέχρι στιγμής. Άλλωστε κορνίζα δεν χρειάζεται για να το κρεμάσει κάποιος στον τοίχο ως πολύτιμο… έργο τέχνης!

ΠΗΓΗ: http://www.eirinika.gr

Το ρόφημα που γιατρεύει τα πάντα!

Αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία, όλα μαζί;

Μια παραλλαγή ενός αρχαίου ινδικού ροφήματος που θα σας θεραπεύσει!
Δεν ξέρω τίποτα περί αγιουρβέδα και βοτάνων, αλλά ξέρω πόση διαφορά μπορεί να κάνει η γεύση στην ψυχολογία και η ψυχολογία όλων είναι στον πάτο. Θα έχετε δοκιμάσει το αλκοόλ, αλλά προτείνω αρχαία ινδική σοφία: Με βάση το haldi ka doodh που σημαίνει «γάλα με κουρκουμά»  και με λίγο ψάξιμο ακόμα, βρήκα μία συνταγή που ισχυρίζεται όχι χαρίζει την αθανασία. Παραλίγο. Νομίζω ότι έχει τη γεύση της ζεστασιάς μιας μαλακιάς κουβέρτας την ώρα που ρεμβάζεις. Δεν είναι και λίγο.

Έχουμε και λέμε: Ο κουρκουμάς είναι ένα κίτρινο μπαχαρικό που δίνει γεύση στο κάρυ και χρώμα στη μουστάρδα και πρόκειται για ένα από τα πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη που υπάρχουν. Τζίντζερ και κάρδαμο, που ενισχύουν την πέψη. Κανέλα, που ρυθμίζει το ζάχαρο, πιπέρι καγιέν που βοηθάει το κυκλοφορικό σύστημα, γαρίφαλο, επίσης αντιφλεγμονώδες και αντιβακτηριδιακό, όπως και το μέλι.
Κι αν όλα αυτά δεν σας νοιάζουν, η γεύση του είναι τέλεια. Η αναλογίες είναι εντελώς ενδεικτικές, κάντε το ανάλογα με τις προτιμήσεις σας:

• 3 φλιτζάνια πλήρες γάλα
• 1 ½ κουταλάκια κουρκουμά
• ½ κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη
• ½ κουταλάκι κάρδαμο,
• πιπέρι καγιέν
• 2-3 Γαρίφαλα
• Ένα ξυλάκι κανέλα ή ½ κουταλάκι σκόνη
• Μέλι

Βάλτε τα συστατικά σε ένα κατσαρολάκι και ζεστάνετε αργά το γάλα, χωρίς να βράσει. Προσθέστε μέλι στα φλιτζάνια και τέλος!

Στην υγιειά σας!!

ΠΗΓΗ: http://bemary.com

Ποιες ασθένειες προκαλεί ο χαρακτήρας μας στον οργανισμό μας;

Οι αρχαίες επιστήμες της υγείας Ayurvedic δεν αποδεικνύουν μόνο την ύπαρξη των ψυχοσωματικών ασθενειών, αλλά και παρουσιάζουν έναν κατάλογο ειδικών ασθενειών που προκαλούνται από συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα κάθε ανθρώπου.

Σύμφωνα με την επιστήμη της Αγιουβέρδα τα παρακάτω χαρακτηριστικά αντιστοιχούν σε συγκεκριμένες ασθένειες:

-   Ζήλια: προκαλεί ογκολογικές παθήσεις, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
-   Εκδικητικότητα: προκαλεί αϋπνία και ασθένειες του λαιμού .
-   Η αδυναμία να βρεθεί μια λύση σε μια κατάσταση: προκαλεί ασθένειες των πνευμόνων.
-   Η έλλειψη ηθικών αρχών: προκαλεί χρόνιες παθήσεις, λοιμώξεις και ασθένειες του δέρματος….
-   Όντας πολύ κατηγορηματικοί ή ακλόνητοι στις πεποιθήσεις: αιτίες για διαβήτη, ημικρανίες, και φλεγμονές.
-   Καθιστική ζωή: προκαλεί τον αλκοολισμό, μυκητιασικές λοιμώξεις, και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
-   Επιθετικότητα: προκαλεί γαστρικό έλκος, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, και κονδυλώματα.
-   Επιφυλακτικότητα: προκαλεί σχιζοφρένεια και ασθένειες των νεφρών.
-   Σκληρότητα προκαλεί την επιληψία, το άσθμα, και την αναιμία.
-   Ανακινώντας συγκρούσεις: προκαλεί τη διεύρυνση του θυρεοειδούς.
-   Απάθεια: προκαλεί τον διαβήτη.
-   Ασυνέπεια ή να είναι άστατος: αιτίες υπογονιμότητας.
-   Το να είσαι αγενής ή προσβλητικός: προκαλεί τον διαβήτη και καρδιακές παθήσεις.
-   Άγχος: προκαλεί διαταραχές του πεπτικού συστήματος, της καρδιάς, και ασθένειες του δέρματος.
-   Απληστία: προκαλεί ογκολογικές παθήσεις, παχυσαρκία και καρδιοπάθειες.

Συνεπώς, αν θεραπεύσει κάποιος τον χαρακτήρα του, οι σχετικές ασθένειες θα εξαφανισθούν μόνιμα .

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζουμε για εκείνους που υποφέρουν από ασθένειες όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος, για τις οποίες η σύγχρονη ιατρική δεν έχει θεραπεία.

Οι τρεις τρόποι της Αγιουβέρδα για να ζήσει κανείς υγιεινά περιλαμβάνει εργασία με τον εαυτό μας, όμως, η επένδυση αυτή θα αποδώσει σημαντικά σε μακροπρόθεσμη βάση:

Ξεκινήστε την παρακολούθηση των σκέψεων σας . Αφιερώστε πέντε λεπτά κάθε βράδυ γράφοντας πώς αισθανθήκατε εκείνη την ημέρα. Θυμηθείτε τις καταστάσεις που αντιμετωπίσατε και τα συναισθήματα που νιώσατε. Ποια αρνητικά χαρακτηριστικά του χαρακτήρα αποκαλύψατε;

Τι σκοπεύετε να κάνετε αύριο ώστε να αρχίσετε να βελτιώνετε τον εαυτό σας και να αλλάξετε τα συγκεκριμένα γνωρίσματα του χαρακτήρα; Είναι πολύ σημαντικό να γράψετε τα πάντα.

Προσπαθήστε να σκέφτεστε περισσότερο πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένο.

Αυτό είναι το θαύμα της θετικής σκέψης.

Όταν επικεντρωθεί σε πράγματα που σας αρέσουν, είναι σαν να προχωρείτε σε μια διαφορετική συχνότητα δονήσεων, και το σώμα αρχίζει να θεραπεύει τον εαυτό του.

Ακόμα καλύτερα, θα υπάρξει ένας μεγαλύτερος αριθμός καλών πραγμάτων στη ζωή σας, γιατί ό, τι σκέφτεστε γίνεται πραγματικότητα, καθώς και τα προβλήματα που σας ενοχλούν. Επικεντρωθείτε σε πράγματα που μπορείτε να απολαύσετε και παρακολουθήστε πώς όλα αρχίζουν να αλλάζουν.

Δοκιμάστε το διαλογισμό. Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, το σώμα και το μυαλό ηρεμεί και θεραπεύει τον εαυτό του.

Η ασθένεια είναι απλά ένα σήμα του σώματός μας για έναν λανθασμένο (ή, μάλλον, μη ευεργετικό) τρόπο ζωής. Πρώτον, εκδηλώνεται ως άγχος, φόβος, και αρνητικές σκέψεις.

Μόνο τότε, εφόσον δεν γίνεται καμία προσπάθεια να εργαστεί για τον εαυτό του, το σώμα στέλνει ένα πιο ισχυρό σήμα για να κινήσει την προσοχή σας και να σας κάνει να σκεφτείτε τι κάνετε λάθος, με τη μορφή των φυσικών συμπτωμάτων. Αφήστε μόνο τα χρήσιμα και σημαντικά πράγματα στη ζωή σας.

Γιατί ό, τι είναι χρήσιμο για σας είναι πάντα χρήσιμο και για τους άλλους.

ΠΗΓΗ: http://bemary.com